Semana 4: Los ciberpeligros del 2017: nuevos… o peor, ¡reforzados!

Claves para que “no dé papaya” frente a los sofisticados métodos de los ladrones en línea.

Ejecutivos, empleados, estudiantes, amas de casa… Nadie está exento de las amenazas que hay hoy en la red. ¿Sabía, por ejemplo, que tres de cada cuatro páginas web lo ponen en situación de riesgo?

Los datos del más reciente reporte de amenazas de Symantec (año 2016) son elocuentes. En el 2015 hubo un millón de ataques por día, el ‘phishing’ o captura de datos personales a través de webs y correos falsos creció un 55 por ciento, el secuestro de datos aumentó un 35 por ciento (y ya se extendió a los celulares) y casi 500 millones de identidades fueron robadas y expuestas públicamente.

Probablemente usted ya habrá escuchado que no debe creer en correos que le advierten que su cuenta bancaria será cerrada de inmediato, si no se conecta al banco a través de un enlace que viene en el mismo correo y que lo llevará directo a los ciberatracadores; o que no debe abrir correos de desconocidos, por provocativo o preocupante que resulte el asunto del mensaje (el anzuelo), ya que dentro del mismo seguramente habrá alguna sorpresa desagradable: desde un programa que ‘esclavizará’ su computador, hasta uno que le secuestre todos sus datos (encriptándolos), y frente a lo cual solo tendrá dos opciones, pagar o resignarse a perderlos.

La verdad es que son trampas muy viejas, aunque mucha gente siga cayendo en ellas por ingenuidad, ignorancia o, sencillamente, indolencia. Según cifras del Banco Interamericano de Desarrollo, el cibercrimen le cuesta al mundo cerca 575.000 millones de dólares al año, lo que representa 0,5 por ciento del Producto Interno Bruto (PIB) global. Solo en América Latina y el Caribe los delitos digitales cuestan alrededor de 90.000 millones de dólares al año, recursos con los cuales se podría cuadruplicar el número de investigadores científicos de la región.

El tema es que el cibercrimen se sofistica minuto a minuto y sus tentáculos son cada vez más poderosos. Cinco formas nuevas o repotencializadas de este problema y cómo evitarlas, para que usted no sea la próxima víctima.

1. Aplicaciones ‘trampa’: ¿Busca una ‘app’ y bajo el mismo nombre aparecen cinco? Si descarga la equivocada es posible que esta llegue incluso a secuestrar de manera virtual su celular y/o hacer operaciones con las cuentas que allí tiene. Obtener la ‘app’ desde PlayStore o AppStore ayuda a aminorar el riesgo, así como elegir la que tenga un mayor número de descargas, un programador con referencias en internet y múltiples reseñas positivas. Sin embargo, aun así es posible que el engaño pase inadvertido, y es ahí en donde es recomendable no compartir datos personales ni financieros a través de aplicaciones. Si requiere hacer una transacción, recurra a plataformas de pago seguras, como PayPal.

2. El ‘phishing’ viene recargado: Es posible que ya sepa reconocer algunos correos que en realidad no son de su banco ni de su tienda favorita, y que le solicitan ingresar datos confidenciales. Aun así, ¡cuidado! Los defraudadores son cada vez más sofisticados y específicos. Una tendencia en crecimiento es el ‘spear phishing’, es decir, el envío de correos falsos que parecen relacionados al trabajo, a clientes o al área legal, de finanzas o de recursos humanos de su empresa, para el robo de identidad o corporativo.

La única forma de prevenir cualquier tipo de ‘phishing’, además de navegar en redes seguras y privadas, es estar en alerta permanente. Si le solicitan información sensible: usuario, contraseñas, nombre, número de seguridad social o tarjetas bancarias, contacte directamente a la organización respectiva para confirmar que la solicitud sea real. No haga clic en los enlaces (‘links’) del correo ni marque a los teléfonos que ahí le proporcionan. Busque la página web que inicie con https directamente, contacte al ‘call center’ oficial… pregunte, investigue, desconfíe.

3. Centros de servicio falsos: Una de las más ingeniosas y maliciosas caras de los ciberataques son los centros de ayuda, soporte y asistencia falsos. El usuario recibe mensajes –y hasta llamadas– de supuestos centros de atención al cliente que le piden comunicarse con un número para corregir ciertos problemas de su equipo o mejorar su ‘software’ o servicio. Esta es la puerta de entrada a ladrones de datos. Cuando tenga que acudir a un servicio, busque la página oficial y el teléfono oficial de su proveedor, cualquiera que sea el servicio. Un dato: en el 2015, Symantec bloqueó 100 millones de estos ataques.

4. El secuestro del ‘Like’: En el 2015, eMarketer estimó que el 93 por ciento de los usuarios de redes sociales en América Latina están conectados a Facebook. Los ciberdelincuentes aprovechan este factor para difundir códigos maliciosos a través de páginas web publicadas en dicha red social, con contenido llamativo o morboso. Una vez que un usuario abre estos sitios –y aunque luego los cierre–, el enlace se publica automáticamente sin su consentimiento en su historial, incluso con su propio ‘Like’.

Si ha sido víctima, lo primero que debe hacer es evitar la propagación: elimine el post y avise a sus amigos que hagan caso omiso del mismo. Luego, use un programa antivirus para revisar que ningún ‘malware’ (virus) haya quedado instalado. Y en el futuro, considere que si las publicaciones son demasiado sensacionalistas, pueden representar un riesgo de ‘hackeo’.

5. ¿Wifi gratis? Desconfíe: Ciertamente no es totalmente falso, pues en efecto usted se puede conectar y navegar por internet a través de él. Usualmente está disponible en lugares públicos y parece una inocente red inalámbrica de cafeterías o centros comerciales. En realidad las redes de wifi fueron colocadas por algún cibercriminal para ver todo lo que realicen quienes se conecten en ese momento, robarles información e incluso insertarles un bot (programa malicioso), para posteriormente manejar sus equipos a distancia.

La mejor solución es no conectarse a redes públicas, a menos que tenga la plena certeza de que pertenecen a un proveedor legítimo. Si decide tomar el riesgo, lo mejor es usar una red privada VPN. Funciona como si usted se colocara un traje protector para bucear en internet. Otras medidas incluyen instalar un buen ‘firewall’ en su computador o evitar ingresar contraseñas y datos bancarios durante la navegación.

6. El internet de las cosas, en la mira: En el 2016 había por lo menos 6.400 millones de objetos conectados a internet. Relojes, electrodomésticos, cámaras, televisores e incluso hogares en sí mismos. Esa cifra va a crecer exponencialmente, y se sabe que los ataques hacia este tipo de dispositivos se dispararán.

Se los llama ‘jackware’, una forma especializada de secuestro digital. ¿Cómo opera? Un código malicioso bloquea su automóvil, la alarma de su casa o la calefacción de todo un edificio en pleno invierno, y el ciberdelincuente exige un pago a cambio de liberarlos.

Pamela Pérez – Tecnósfera – El Tiempo

Experta en Riesgo de PayPal: * PayPal es una plataforma de pagos seguros por internet y está disponible en más de 200 mercados en todo el mundo.

http://www.eltiempo.com/tecnosfera/novedades-tecnologia/claves-para-defenderse-de-los-ciberpeligros-del-2017/16823032

Actividades

1. Identifique al menos 3 palabras desconocidas y consulte el significado

2. Cuál considera que es el mayor riesgo que puede tener una persona que ha sido víctima del robo de información? De un ejemplo.

3. Cuál considera que es la mejor manera de evitar ser víctima del robo de información personal? Explique.

Semana 3: IDEAM alerta por altos niveles de radiación en el país

Poca nubosidad, entre las causas. Es hora de evitar exposición directa al sol en horas críticas.

El Ideam alertó sobre el incremento de los valores de radiación ultravioleta que vivirá todo el país durante gran parte del año, pero especialmente en febrero y marzo. Y aún más fuerte en horas de la mañana y primeras horas de la tarde.

Según la institución, este aumento se debe a los bajos valores de ozono que se presentan en el país y por la poca nubosidad que se espera en estos meses. El aumento de la radiación ultravioleta puede producir quemaduras de la piel por exposición al sol, acelerar el envejecimiento de la piel, afectar el sistema inmunológico, producir cáncer de piel y daños oculares.

Según la entidad, “los valores altos y peligrosos de radiación ultravioleta se presentarán en todo el territorio nacional, pero los máximos se darán en las zonas montañosas, en particular al sur de Antioquia, Santanderes, Tolima, Eje Cafetero, Boyacá, Cundinamarca, Huila, Cauca y Nariño”.

Con base en lo anterior y atendiendo las advertencias de las autoridades sanitarias y ambientales, el Ideam dio algunas recomendaciones para que los colombianos cuiden su piel. La principal es evitar la exposición directa al sol entre las 9 de la mañana y las 4 de la tarde. Además, se debe usar ropa protectora cuando se está exponiendo al sol, es decir, camisa de manga larga y sombreros de ala ancha para proteger los ojos, la cara y el cuello.

Se recomienda aplicar bloqueador solar de amplio espectro para la piel 30 minutos antes de la exposición solar y reaplicar cada 2 o 4 horas. Aunque esté nublado, se pueden producir quemaduras y cáncer de piel, que se deben al componente UV de los rayos del sol, los cuales atraviesan las nubes.

También se deben cuidar los ojos, de ahí que se recomienda el uso de lentes oscuros que tengan protector UV y un diseño envolvente.

Ciencia y Tecnología – EL TIEMPO

http://www.eltiempo.com/estilo-de-vida/ciencia/ideam-alerta-altos-niveles-de-radiacion-en-colombia/16817379

1. Qué es y cuál es la función del IDEAM?

2. Qué son los rayos o radiación UV?

3. Cuáles son las causas del incremento de la Radiación Ultravioleta?

(Compartir la lectura con sus padres/acudiente)

Semana 2: Un libro plantea que los jóvenes son "cíborgs sin rumbo" abandonados en el mundo digital

Esa es la tesis del libro 'Los nativos digitales no existen. Cómo educar a tus hijos para un mundo digital'. "Los jóvenes están más conectados que nunca, pero más solos que nunca", explica Susana Lluna, coautora del libro. Desde su título, el texto intenta desmontar tópicos que rodean al uso de las tecnologías de la información. Esa es la tesis del libro 'Los nativos digitales no existen. Cómo educar a tus hijos para un mundo digital'. "Los jóvenes están más conectados que nunca, pero más solos que nunca", explica Susana Lluna, coautora del libro. Desde su título, el texto intenta desmontar tópicos que rodean al uso de las tecnologías de la información.

Los nacidos a partir de 1990 no son solo nativos digitales con una capacidad innata para utilizar la tecnología, sino también "cíborgs sin rumbo" que necesitan del acompañamiento de los padres para no naufragar en este mundo de cambio, según la tesis que plantea una nueva publicación.

Esa es la tesis del libro Los nativos digitales no existen. Cómo educar a tus hijos para un mundo digital (ed. Deusto), un ensayo coordinado por la periodista Susana Lluna y uno de los fundadores del blog de ciencia y tecnología Microsiervos, Javier Pedreira "Wicho" y que se presenta este martes en Madrid.

Se trata de un alegato por la comunicación constructiva entre padres e hijos y el acompañamiento en el descubrimiento de las nuevas tecnologías: "Los jóvenes están más conectados que nunca, pero más solos que nunca", explica Lluna en una entrevista con Efe.

Igual que les enseñan a cruzar la calle o cómo comportarse cuando los aborda un desconocido, los niños necesitan que sus progenitores dejen de mirar para otro lado en lo relativo a internet, "un terreno desconocido". "No queríamos para nada que fuera un libro agorero, sino decirles a los padres que la tecnología forma parte de la vida de sus hijos, lo quieran o no, pero que no la controlan y que han de acompañarles desde pequeños. (...) No hacerlo es un ejercicio de irresponsabilidad", indica la autora.

Los nacidos a partir de 1990 no le tienen miedo a la tecnología, pero su manejo es "muy superficial". "Considerar que los nativos digitales van a saber aprovechar el enorme potencial de estas tecnologías", "sin que diseñemos y apliquemos planes educativos al respecto, resulta absurdo", defiende el libro.

"Los nativos digitales, más que existir, sobreviven, navegan como pueden la ola que inunda ya cada aspecto de nuestra identidad, que está cubriendo la que es y será una sociedad distinta, digital. Como padres (...) es nuestra responsabilidad acompañarles, unir fuerzas para navegar, no solamente surfear, y no naufragar, hasta los mejores puertos posibles", se recoge en el libro.

Desde su título, el texto intenta desmontar tópicos que rodean al uso de las tecnologías de la información, como que los más jóvenes tienen competencias digitales por haber nacido rodeados de tecnología, cuando la realidad, mantiene, es que son "patosos o huérfanos digitales".

Distintos expertos, entre ellos el psicólogo Eparquio Delgado y el exdirector de Red.es, Borja Adsuara, tratan en el ensayo de despertar la conciencia de los progenitores para que ayuden a sus hijos a dejar de ser "cíborgs sin rumbo" para convertirse en "hacedores" que crearán la sociedad del futuro.

"Esto va superrápido y los padres dicen que se quedan atrás, que no saben cómo va esto de la tecnología. Es mucho más fácil decir que mi hijo es una nativo digital porque desde que tenía dos años sabe manejar el iPad", sostiene Lluna.

Se trata de estar presentes, de advertir de los riesgos, de fomentar los potenciales de las TIC: "No se trata de que te hagas el más social de la familia, sino que si tu hijo conoce a gente a través de diferentes aplicaciones móviles, como mínimo tienes que saber que existen, deberías descargártelas y trastear con ellas para estar tranquilo", concluye Lluna.

Artículo Tecnología – Revista Española “20 Minutos”

http://www.20minutos.es/noticia/2953162/0/libro-nativos-digitales-ciborgs-sin-rumbo/

ACTIVIDADES

1. Defina

Ciborgs:

Nativo digital:

2. Usted considera que es responsable en el uso de la tecnología? Si o No? Por qué?

Comparta la lectura con sus padres y pídales que respondan la siguiente pregunta?

3. De 1 a 10 que tanto conoce sobre los riesgos que se generan para sus hijos al acceder o utilizar dispositivos electrónicos para el acceso a la información y a las redes sociales?

1 ___  2___  3 ___  4 ___  5 ___  6 ___  7 ___  8 ___  9 ___  10 ___

Escriba su opinión de acuerdo al puntaje seleccionado.

Firma del Acudiente _____________________________              Parentesco _____________

BIENVENIDOS

Piensa antes de hablar. Lee antes de pensar.   -Fran Lebowitz.

Iniciamos las lecturas.  Los invito  a leer, analizar y responder a cada una de las preguntas

SEMANA 1: ¿Nos controlará la tecnología?

Bases de datos, vigilancia digital a ciudadanos y sistemas de premio y castigo ya están completos.

La tecnología de información ha progresado tan extraordinaria y aceleradamente en el siglo XXI que surge la asustadora posibilidad, reconocida por genios como Bill Gates, cofundador de Microsoft, y Stephen Hawking, físico teórico británico, de que la humanidad pierda el control sobre ciertos avances informáticos críticos y los desarrollos electrónicos lleguen a convertirse en un peligro para la civilización.

Dice Bill Gates en el 2015: “Primero las máquinas harán muchos trabajos para nosotros, y eso debe ser positivo si lo manejamos bien. Sin embargo, en pocas décadas, su superinteligencia será tan poderosa como para convertirse en una preocupación”. Por su parte, Stephen Hawking escribe en el 2014: “El éxito en la creación de inteligencia artificial autónoma sería el mayor acontecimiento de la historia humana. Desafortunadamente, también podría ser el último, a menos que aprendamos a controlar los riesgos”.

Queremos pensar que tales temores son infundados, pero hay escenarios que resaltan el poder que ya tienen los grandes sistemas computarizados. Miremos dos ejemplos, uno en operación y otro en camino. El primero es el modelo Google de anuncios publicitarios; el segundo, el ‘sistema de crédito social’, un esquema de control planeado por el gobierno chino para vigilar a sus ciudadanos.

Comencemos con las propagandas indeseadas que sufrimos a toda hora quienes usamos computadores personales o teléfonos inteligentes (sobra decir que muchos iPhones y Galaxies tienen esclavizados a sus dueños desde hace ya rato). Los anuncios nos persiguen, nos acosan y, lo que es peor, están tan dirigidos a nuestras preferencias, según nuestros intereses, actividad laboral, sexo y edad, que terminamos dándoles clic.

Busque una alarma para su residencia por internet y pronto tendrá ofertas de cajas fuertes, puertas infranqueables, sistemas automáticos de vigilancia y seguros contra robo. Muchos avisos nos tapan lo que estamos leyendo; otros más sutiles, dirigidos al subconsciente, titilan en una esquina con colores vistosos. Sin darnos cuenta, días después compramos algo que no necesitábamos.

El sistema de control chino, por otra parte, está gateando con altibajos desde el 2010 y, por supuesto, espera ir mucho más allá de los informes de crédito de la gente. La intención final parece ser la vigilancia de la conducta detallada de cada persona para influir en el comportamiento colectivo de toda la sociedad.

Respecto a este proyecto, escribe ´The Economist’ que “China está comenzando el más ambicioso experimento de control social del mundo”. Según funcionarios del gobierno, “para el 2020 el sistema permitirá a los honestos andar por todas partes, mientras que los tramposos tendrán dificultad para dar cualquier paso”. Las bases de datos, la vigilancia digital a los ciudadanos y los sistemas de premio y castigo de este engendro ya están completos.

El poder sobre la sofisticación de las sugerencias al inconsciente de los consumidores, que están trabajando o divirtiéndose en sus equipos electrónicos, reside todavía en los genios profesionales de Google; ellos le enseñan al ‘software’ cómo hacer su trabajo y cómo mejorarlo. También, sin duda alguna, el sistema que implante el gobierno chino será manejado por personal competente, seguramente parcializado, del Partido Comunista (que poco tiene ya de comunista). ¿Se quedarán ahí las cosas?

Veo improbable que el ‘software’ de publicidad, a pesar de que lo seguirán sofisticando hasta niveles inauditos, llegue a crear su propio ‘ego electrónico’, que, al igual que el ego neuronal humano, pueda desarrollar avaricia, abrir cuentas bancarias y robar a sus clientes. También considero poco factible que el ‘sistema de crédito social’ chino despliegue ansias de poder, como cualquier ambicioso político, y decida darle un golpe de Estado a Xi Jinping, presidente de la república y secretario del Partido Comunista, para luego adueñarse del planeta.

Aunque una tecnología descontrolada podría ordenar actos peligrosos e ilegales, no cabe aún en mi cabeza cómo diablos un sistema de cómputo puede tornarse consciente, codicioso o soberbio; yo no veré tal desastre. Pero que posibles evoluciones funestas de la tecnología intranquilicen ni más ni menos que a Bill Gates y a Stephen Hawking sí hacen que me preocupe en serio por la suerte de mis nietos, todos ellos menores de quince años.

GUSTAVO ESTRADA – Tecnosfera EL TIEMPO

http://www.eltiempo.com/opinion/columnistas/nos-controlara-la-tecnologia-gustavo-estrada-columnista-el-tiempo/16798053

Actividades:

1. Superinteligencia o Inteligencia Artificial IA. Con sus propias palabras escriba el significado.

2. Con un ejemplo explique de qué depende que la evolución tecnológica sea un aspecto positivo o negativo para el desarrollo de la humanidad.

3. Seleccione y comente una idea que le haya llamado la atención de la lectura.

Semana 9: Cinco cosas que podrá hacer con una conexión 5G

Usuarios colombianos podrán disfrutar de la velocidad de quinta generación en el 2020. Podrán descargar videos en segundos o manejar carros sin conductor.

Para cuando usemos ropa que se conecta a internet, compremos carros sin conductor que hablan entre sí para evitar accidentes y utilicemos cubos de basura inteligentes que nos avisan cuando están llenos, vamos a necesitar una conexión a internet mucho mejor.

Por eso la carrera mundial para desarrollar 5G, la quinta generación de conexión móvil, ya está en marcha y las empresas que ya han desplegado estas redes en países desarrollados están entusiasmadas porque esta vez lo va a hacer todo diferente.

La conexión 5G permitirá un mundo de ciudades inteligentes e interconectadas, cirugías con robots a distancia y la inmersión eninternet de las cosas (IoT, por su sigla en inglés), es decir, la interconexión digital de todos nuestros objetos cotidianos.

Guo Ping, de Huawei, aseguró que para el 2025 habrá más de 100.000 millones de conexiones entre personas y dispositivos y de dispositivo a dispositivo, y por ende, la conectividad entre los 7.000 millones de personas en la tierra sólo representará el 10 % de su total. A su vez, para expertos de Alcatel, la conectividad es un pilar importante ya que el aumento en los niveles de conectividad trae consigo una creciente demanda de dispositivos móviles. Por lo que es fundamental para Alcatel el seguir invirtiendo en la creación de herramientas tecnológicas con mayor alcance y soluciones móviles para contribuir con el déficit de conectividad que existe actualmente en Latinoamérica.

Hans Vestberg, presidente y CEO de Ericsson, afirmó: “Las TIC pueden apoyar la transformación de prácticamente todos los sectores de la sociedad, así como todas las industrias. El 5G acelerará aún más las oportunidades para avanzar en áreas como salud, educación, servicios de energía, agricultura y dentro de las aplicaciones nuevas de la industria”.

1. Descarga de videos:

De acuerdo con las estimaciones de las empresas que despliegan redes, en el 2020 con la tecnología 5G un usuario podrá descargar un video, con su plan de datos, en menos de un minuto. Las redes 5G ofrecerán velocidades de conexión diez veces más rápidas que lo que hoy ofrece 4G: 10 Gbps.

2. Electrodomésticos inteligentes:

Con redes de quinta generación, la nevera le enviará una notificación a su celular para avisarle que el hielo se está derritiendo. Acaso, la lavadora le informará que no tiene cupo para más piezas, o simplemente ambas funcionarán sin necesidad de que usted esté en las casa. El 5G será la clave de la internet de las cosas.

3. Carros sin piloto:

Los carros automáticos ya han hecho recorridos en Estados Unidos. De hecho, en los primeros meses del 2016 han protagonizado accidentes. Sin embargo, en el 2020 gracias a la conexión de quinta generación, los automóviles de carga podrán moverse sin que un humano le entregue órdenes y para completar, entregarán datos exactos de sus recorridos.

Puede consultar: Esta sería la primera muerte de un conductor en un vehículo autónomo

4. Ciudades mucho más seguras:

Que una luz se encienda al paso en una calle cualquiera, un mensaje de texto alerte que la batería del automóvil está baja o trabajar desde Bogotá para una oficina virtual en Chicago o Shanghái al mismo tiempo, son sueños realizables en el 2020 con una conexión de quinta generación.

5. Realidad virtual:

Todavía no ha avanzado tanto como la realidad virtual, pero la realidad aumentada puede alcanzar a mucha más gente porque está pensada como un complemento constante de la vida diaria y no como algo que lo transporta a uno a una dimensión artificial en un momento de escapismo, un mundo que por ahora gira en torno a videojuegos y a video clips de 360 grados.

Revista Semana – Tecnología

http://www.semana.com/tecnologia/articulo/que-se-puede-hacer-con-una-conexion-5g/481529

ACTIVIDADES:

1. Con sus propias palabras describa que es la Tecnología 5G

2. Qué avance tecnológico de la tecnología 5G le parece más importante? Cómo pudiera aprovecharse en su vida personal y escolar?

Tecnología 5G:

Vida Personal:

Vida Escolar: 

Lectura 8: El adictivo mundo del 'like'

Los más vulnerables a los efectos negativos de la búsqueda de aprobación en las redes sociales son los jóvenes.

Mientras usted lee esta nota, por cada segundo que pase los usuarios de Facebook generarán 52.083 likes, los de Twitter publicarán 7.275 tuits y los de Instagram subirán 729 fotos.  Hasta ahí, nada raro. Pero los expertos comienzan a detectar una serie de distorsiones en la carrera cada vez más frenética por conseguir un ‘me gusta’ o un retuit, y que no obedece a otra cosa que la necesidad de lograr aprobación o de ser legitimado en público.

No es un fenómeno nuevo, pues desde siempre hemos buscado esa aprobación en nuestro círculo de amigos, colegas o familia. Todo empieza cuando somos niños y buscamos la aprobación de nuestros padres. Después, esta necesidad se vuelve más intensa cuando estamos pasando por la adolescencia, pues es la época en la que se define buena parte de nuestra identidad.

“Ser aceptado, ser valorado y ser reconocido por la comunidad es una necesidad estructural e inherente al ser humano. Por eso, nos ponemos ropa similar a la de los demás o usamos la misma jerga”, explica Mónica Ceballos, psicóloga y psicoterapeuta especializada en niños y adolescentes. Lo que ha cambiado es que ahora esa aprobación se busca principalmente –y esto es especialmente válido para los jóvenes– en las redes sociales. Es decir, en un espacio universalmente público, con unos alcances infinitamente mayores.

“Estamos en un mundo donde las personas están compartiendo de todo para llamar la atención, sentirse especiales y ganar aprobación. El mundo digital está amplificando nuestras necesidades emocionales a una escala no vista y eso se ve reflejado en la obsesión por el like. Lo que nos lleva a sentirnos mal cuando no alcanzamos la cantidad esperada de interacción o aceptación”, asegura Santiago Villegas, bibliotecólogo, investigador y experto en redes sociales.

Y como el alcance de estos medios es planetario, ya las necesidades del like no se limitan a uno o dos amigos, como en la vida real, sino a que decenas, incluso cientos o miles, nos digan que lo que hemos publicado está ‘bien’, que ‘gusta’. “La tecnología está llevando este tema a niveles insospechados”, dice Villegas.

El problema es que la búsqueda de esta aprobación puede volverse una auténtica adicción, con un espectro de posibilidades que van desde la inocente ridiculez de echarse un balde de agua encima para demostrar que se apoya la lucha contra una enfermedad, a cosas mucho más peligrosas, como los juegos de retos en los que caen cada vez más adolescentes y que pueden atentar contra la salud. O a accidentes absurdos, como el sufrido por el alemán Oliver Pats, de 51 años, quien tratando de conseguir una selfi original parándose al borde de un abismo en las ruinas de Machu Picchu (Perú) murió al resbalarse y caer al barranco.

Esa necesidad de aprobación, amplificada por las redes sociales, se ha convertido en un enemigo invisible. El caso de la modelo australiana Essena O’Neill, una joven estrella de internet que decidió renunciar a las redes sociales en noviembre del año pasado, es elocuente. Y ella misma explicó los motivos en una conmovedora carta pública: “Parecía que tenía la vida perfecta online, pero realmente me sentía sola y miserable por dentro. Nadie sabía que tenía un desorden de ansiedad social. Estaba cansada de mantener esa fachada feliz y perfecta, que no existía”.

Lo que explica comportamientos como el de O’Neill es que la cantidad de notificaciones –provenientes de un comentario en Facebook, un ‘me gusta’, o un retuit, etcétera– pueden producir placer –o dolor, si no son suficientes o tan positivos como se espera– en el usuario que los recibe. “Es una compensación emocional similar a la de ganarse una medalla en una competencia de atletismo o una felicitación de un profesor. Y para muchas personas estas recompensas se convierten en algo mucho más importante que las que puedan alcanzar en el mundo real”, asegura Víctor Solano, asesor y estratega de comunicaciones.

Esa sensación de placer tiene una explicación en el cerebro. Cada vez que recibimos un reconocimiento, a través de un like, nuestro cuerpo genera dopamina, un neurotransmisor que activa la sensación de recompensa en el cerebro, explica Raúl Narváez, médico y doctor en fisiología. Aunque las líneas divisorias entre la realidad y lo virtual se hacen cada vez más difusas, la necesidad de aprobación siempre ha existido, coinciden los expertos. El elemento nuevo es que con las redes sociales ahora podemos “medir sistemáticamente nuestro nivel de aceptabilidad” a través de los ‘me gusta’ o los retuits, explica a EL TIEMPO Hayley van Zwanenberg, psiquiatra del Priory Group, organización líder en salud mental en el Reino Unido y autora del libro The Big Disconnect.

“Es como si el like se convirtiera en una nueva moneda social con la cual me hago visible, comparto unos contenidos y entre más likes tenga, o más gente me pida amistad, pues mejor estoy y les gano a otros usuarios”, añade Solano. Y aquí entra uno de los factores esenciales de la sicología del ‘me gusta’ y que lo ha vuelto tan importante para millones de personas: la competencia.

“A través de redes sociales o aplicaciones móviles, los usuarios compiten entre sí para ver quién es más feliz, interesante, guapo, gracioso o aceptado, y a los ganadores de ese juego virtual esto les da una satisfacción, una recompensa emocional”, explica Solano. Por eso el grado de dependencia emocional y psicológica se puede alcanzar en estos terrenos. O de elevada frustración, si ocurre lo contrario.

Auténticas conductas compulsivas, según una investigación publicada por la revista Psychological Reports: Disability and Trauma que determinó que el uso descontrolado de las redes puede activar zonas del cerebro que están relacionadas con ese tipo de comportamientos.

El estudio indica, además, que las personas que dejan de visitar a diario redes sociales como Facebook pueden verse afectados emocionalmente. “Cerca del 70 por ciento de los usuarios que visita a diario Facebook y deja de hacerlo siente ansiedad”, señala el reporte. Esto, por la ya estudiada sensación de que puede estarse perdiendo algo importante o agradable, pero también, porque esa ausencia de vida virtual lo enfrenta a su vida real, de la que en muchos de estos casos se busca escapar a través de lo virtual.

“Construyes tu perfil para mostrar lo que tú quieres que las otras personas vean, cosa que no es fácil hacer en la vida cotidiana. Si nos detenemos a ver los perfiles en redes, lo que busca la gente es tener una imagen depurada de sí misma”, explica Daniel Aguilar, Ph. D. en Sociología y docente investigador de la Universidad Central de Bogotá. Al respecto, Santiago Villegas comenta que cuando una persona está al frente de una pantalla siente más poder para decir o hacer cosas. “Sienten que la mediación de la tecnología les da la libertad que la vida real no les da, lo cual los hace profundamente peligrosos”.

La doctora Zwanenberg expresa además su preocupación por el hecho de que las personas que pasan la mayor parte de su tiempo creando y consumiendo contenido en las redes sociales están perdiendo sus habilidades para socializar en la vida real. “Cuando una persona solo interactúa en redes sociales, pierde la habilidad de leer o entender el lenguaje corporal del otro”, dice. En esa línea, un alto porcentaje de la comunicación humana es no verbal. Por otro lado, los expertos concuerdan en que no se trata de “satanizar” las redes sociales, “el problema es el uso que se les da”, afirma Aguilar.

De acuerdo con Santiago Villegas, para que las redes sociales no se vuelvan un dolor de cabeza, existen alternativas educativas como la alfabetización informacional, una disciplina que enseña la manera adecuada de consumir la “información social”. “Mi recomendación es ser reflexivo a la hora de publicar o compartir algo y tratar en sentido crítico la manera en cómo usamos la tecnología”, advierte Sergio Llano, investigador de la facultad de comunicación de la Universidad de la Sabana. El problema es que esta petición puede ser relativamente fácil de asimilar para un adulto, pero ¿cómo manejarlo con los niños y adolescentes, que en contados casos hacen distinción entre la vida virtual y la real?

Para la doctora Zwanenberg, este es el capítulo realmente más peligroso de toda esta historia, pues los niños y adolescentes son aún más vulnerables a los peligros que implica estar conectado a la red, pues “ellos aún están desarrollando su capacidad para regular sus emociones, comportamientos y su propio sentido de identidad”, comenta. En la carrera constante por conseguir una validación de sus pares en las redes sociales, muchos jóvenes pueden extraviar fácilmente el camino, explica Zwanenberg. Por ejemplo, en búsqueda de esta aprobación, los jóvenes acceden a sitios que “pueden alentar conductas de riesgo tales como la restricción de alimentos o autolesiones” u otro tipo de situaciones peligrosas.

Al respecto, la psicóloga Mónica Ceballos explica que, por un lado, el alto grado de vulnerabilidad viene del difícil proceso de transición que están atravesando los jóvenes, por otro lado es que sus miedos y fracasos en lo social son amplificados y masificados por la red. “En cuestión de segundos te puedes volver viral, para bien o para mal. Eso puede afectar profundamente tu autoestima y autoconcepto”, agrega.

Un ejemplo de ello es el matoneo. Mientras en entornos reales unos pocos atacaban al otro con comentarios negativos, ahora, las redes multiplican por cien o por mil esos ataques. “Problemas como el ‘ciberacoso’ o el ‘sexting’ pueden conducir a síntomas de depresión o ansiedad, y en muchos casos esto puede ser uno de los factores desencadenantes para la autoagresión o, por desgracia, el suicidio”, comenta Zwanenberg.

Sin duda una cara no lo suficientemente estudiada aún en las vertiginosas y siempre cambiantes redes sociales, las mismas que ayudaron a frenar un golpe de estado en Turquía y que diariamente conectan a millones de personas en el planeta, pero que aún seguimos sin saber cómo manejar adecuadamente.

Consejos para combatir la dependencia

Para contrarrestar estas situaciones de peligro y de posibles dependencias, los expertos antes nombrados, Red PaPaz y el Centro Cibernético de la Policía Nacional, proporcionan los siguientes consejos:

1. Si su hijo tiene cambios en su apetito y en el sueño, puede ser una señal de adicción a las redes. Para eso, establezca unos horarios, negociados con su hijo, para utilizar los dispositivos electrónicos.

2. Supervise las actividades que su hijo realiza en internet para que pueda orientarlos de manera oportuna antes que ocurra cualquier eventualidad.

3. Establezca lazos de comunicación y confianza con sus hijos y así esté al tanto de cualquier situación.

4. Enséñeles cuáles son los límites de la privacidad en redes sociales. Para eso, utilice las opciones de privacidad que ofrecen los sitios.

5. Tenga cuidado cuando sus hijos se unan a grupos y a comunidades, pues estas pueden incitarlos a hacer cosas que les hagan daño.

María Camila González - Escuela de Periodismo Multimedia EL TIEMPO

http://www.eltiempo.com/tecnosfera/novedades-tecnologia/el-adictivo-mundo-del-like/16652282

ACTIVIDADES:

1. Considera que los ´like´ que se pueden recibir sobre un estado o una imagen a través de las redes sociales influyen en la actitud que pueda tener una persona hacia sí misma o hacia quienes la rodean? Si o No? Explique brevemente.

2. A título personal qué importancia le da al reconocimiento virtual para asumir una actitud frente a su vida diaria?

3. Qué opinan sus padres y/o acudiente sobre la lectura?

Firma del Padre/Acudiente _____________________       Parentesco _____________